新華社北京3月12日電（記者 徐鵬航）青光眼是一種慢性眼部疾病，因其危害往往潛藏于悄然發展的過程中，常被稱為“視力刺客”。每年3月的第二周是世界青光眼周，今年的主題為“共管慢病青光眼，留得光明恒久遠”。專家提醒，早期診斷是青光眼管理的關鍵，要保持健康的生活方式并定期進行眼部檢查，呵護視力健康。

　　青光眼通常與病理性眼球內壓力升高有關，發病初期常無明顯癥狀，患者往往不自知。有些急性患者也可表現為急性眼脹、眼痛或頭痛等。青光眼可導致患者永久性視力損失，如不及時治療和管理，晚期青光眼可能會導致患者失明。

　　人口老齡化和生活方式的變化為青光眼防治帶來新的挑戰?！?ldquo;十四五”全國眼健康規劃（2021-2025年）》明確提出，提高眼底病、青光眼等眼病的早診早治能力。

　　北京協和醫院眼科主任醫師程鋼煒表示，除年齡和家族史等不可控制的因素外，不當的生活方式和不佳的健康狀況也可能增加患青光眼的風險，例如長期高眼壓、糖尿病、高血壓、近視等都與青光眼的發病風險相關。

　　“早期診斷是青光眼管理的關鍵。”程鋼煒建議，要定期進行眼部檢查，特別是40歲以上的人群，或有青光眼家族史的人群。此外，均衡飲食、適量運動、控制體重、避免過度用眼和保持心理健康都有助于降低患青光眼的風險。

　　青光眼如何預防？首都醫科大學附屬北京同仁醫院眼科主任醫師李樹寧介紹，要保持健康的用眼習慣，避免眼部過度勞累，避免在昏暗的光線下長時間用眼；養成良好的生活習慣；管理好全身性疾病，控制高血壓、糖尿病等疾病；避免眼部受傷，在參與可能導致眼部受傷的劇烈活動時，應佩戴防護眼鏡。

　　“青光眼不僅對患者的視力造成影響，還可能影響其生活質量和心理健康。”程鋼煒提示，失明的恐懼、生活方式的改變、治療的不確定性都可能給患者帶來焦慮和抑郁情緒，提供心理支持和社會支持對于青光眼患者的康復和生活質量至關重要。