□ 鞠圣嬌

　　“這次回家，一定得控制飲酒，別人向你敬酒時，你得學會拒絕。期待你早點戰勝自己。”2月6日，患者老張要回家過年，聊城市第四人民醫院戒癮病房主任劉紅軍叮囑著老張。

　　春節聚會少不了喝酒助興，但對像老張這樣的酒精依賴癥患者來說，聚會是他們不得不面對的考驗。“很多人覺得喝點酒問題不大，但喝得多了，便會越來越依賴酒精，想戒掉就很難了。”劉紅軍說。

　　老張喝酒成癮，就是從春節開始的。年輕時，每逢春節，他都要和朋友聚會喝酒，慢慢地，即便沒有聚會，吃飯時也要小酌幾杯。這幾年，老張的酒癮越來越大，從早晨就開始喝酒，日均飲酒超過500克，身體健康受到嚴重影響。老張飲酒后經?？刂撇蛔∽约旱男袨?，在家里大吵大鬧，全家人都不得安寧。

　　2023年11月的一天，老張又一次酗酒，喝得醉醺醺的，家屬把他送到了聊城市第四人民醫院戒癮病房，希望醫護人員能幫助他戒酒。

　　在這里，醫護人員使用藥物幫老張戒掉酒癮、控制戒斷反應，防止并發癥，并通過藥物、心理治療、中醫藥適宜技術等方式，幫助老張擺脫對酒精的依賴。

　　為什么人會對酒精上癮呢？劉紅軍說，無論什么酒，只要喝下去，身體就會吸收其中的酒精。當酒精通過血液循環進入大腦，與神經元受體結合，就開始抑制并削弱中樞神經系統，還會促進大腦釋放多巴胺，讓人感到興奮，這就是人們喜歡喝酒的原因。但是，隨著酒精攝入量的增加，酒精依賴癥患者的大腦會被酒精“控制”，喝酒會感到興奮，不喝酒就會感到痛苦、難受，因此，他們會到處找酒喝，不惜與家人發生矛盾。

　　然而，喝酒的危害不止這些，酒精會損傷腦神經，有些較嚴重的酒精依賴癥患者還會產生幻覺。酒精也會刺激人的胃黏膜和食道黏膜，加重肝臟負擔，誘發酒精性肝病。人們在喝酒時，大量進食食物，會讓消化系統不堪重負，此外，攝入的能量會讓人越來越胖，增加心腦血管疾病的發病風險。

　　喝酒成癮的人如果自行戒斷，會出現戒斷綜合征，如心慌、手抖、失眠等，還很容易復飲。劉紅軍所在的戒癮病房會采取多種手段幫助患者認識到酒精的危害，擺脫對酒精的依賴。

　　“酒精被世界衛生組織列為一類致癌物，《中國居民膳食指南（2022）》建議，成年人1天飲用酒精量不超過15克，否則視為飲酒過量。”劉紅軍提醒市民，如果一定要喝酒，首先要避免空腹飲酒，可以攝入一些高脂肪、高蛋白食物，讓酒精更慢地進入血液循環，也能減少對胃的刺激。第二，不要“一口悶”，避免大量酒精同一時間進入身體；不要同時喝不同的酒，以免飲酒過量。第三，飲酒后不要立即喝茶、喝咖啡，也不要立刻洗澡、做劇烈運動，以免增加心臟負擔，或者因反應變慢而發生意外。如果家人朋友醉酒后出現無法控制行為及臉色蒼白、皮膚濕冷、昏迷等情況，應盡快撥打120，第一時間到最近的醫院救治。